Yoga & Maternité

Pratiquer le yoga pendant la grossesse apporte bien être au niveau physique, mental, énergétique et émotionnel.

C’est un temps pour être à l’écoute de son corps, se relier pleinement à son bébé, partager avec les autres femmes et se préparer en confiance à l’accouchement.

Sophie Geulin a suivi un enseignement de yoga adapté à la femme enceinte auprès de l’école E.V.E. Yoga Maternité Naissance.

Yoga post-natal

Quoi de plus naturel que de continuer les séances de yoga pré-natal avec des séances de yoga post-natal avec bébé !

L’orientation est ici portée sur la maman qui a accouché, qui a besoin de prendre soin de son corps en douceur. Et puis c’est aussi l’occasion de se retrouver avec les autres mamans… et de parler bébés !