La forme enseignée est celle de CHENG MAN CH’ING (style Yang) surnommé le « Maître des Cinq Excellences » qui consacra son existence à transmettre le Taï Chi Chuan avant tout comme un art de vivre.

La pratique des exercices taoïstes régénère le corps et l’esprit et amène progressivement au lâcher-prise. Grâce à l’enracinement, au recentrage, à la respiration et à la souplesse des mouvements, le « Chi » circule de manière fluide, dissout les blocages et apporte vitalité et bien-être.

« Faire le lien entre le Ciel et la Terre, s’harmoniser avec les cycles de la nature et cheminer en direction de l’Unité, telle est la voie, le Tao »

Site de l’association Artao